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和合情感:懂得这几句,男人就会忍不住的宠爱你!

2019-08-22



之前后台一直有粉丝说,自己跟老公已经很久没有说过话了,总是想要找时间跟对方聊会天。


但是对方好像一直都没有时间,到相爱已经很久没有沟通了,一沟通就是争吵,那种想说话的感觉就越来越淡了,自己完全不知道为什么彼此之间会变成这样的。


现在感觉就像是两个陌生人,总觉得再这样过下去,迟早会分离的,到底应该怎么办?到底应该怎么去沟通?怎么学会去跟他沟通?


其实这种困境很多在婚姻中的人都会晕倒的,但是往往当这种情况发生的时候,多数人都会采取以下这些常规的方法:


1,纠缠。你不理我没关系,我理你不就行了,你不说话没关系,我在你旁边说不就得了?反正无论怎样就是要纠缠你,直到你愿意跟我说。


2,无所谓。既然你采取这样的方式,那么我何必热脸贴冷屁股,你走你的独木桥,我走我的阳光道,大家各走一边,谁也别妨碍谁。


3,没什么大不了的。婚姻就是这样的,有什么关系呢?


4,作死。为什么要对我,凭什么我自己要这么委屈?结婚的时候说的那么好,现在都变了!


可以这些方法都换来了什么结果?要不就是男人更不理你了,要不就是男人出轨了,要不就是变成对一切都无所谓了。


到最后,我们原本以为这些方法会达到我们的预期效果,反而把对方推得越来越远了。


那么这些的主要原因是什么呢?


无论从哪一方面来看,我们的方法更多的注重在了自己的感受里面:你不理我,所以我难受,所以我要开始找方法了得到你的关注,来改变到你。


在这个感受里面,我们更多地去看到自己,而不是看到对方。


所以在这个时候,我们可以发现我们在处理问题或者经营感情的时候,缺少了共情的能力。


忘记了为什么对方不愿意跟自己沟通了,而只记住了自己没有被关注,所以难受,才会让关系越来越差。


而如果真的像上面的那位粉丝说的,自己想要跟老公沟通,想要对方愿意去跟你沟通,那么共情是必不可少的。



什么是共情?所谓共情不过就是理解别人。


这也是婚姻沟通中最重要的。也就说,你懂得理解对方,就更知道对方需要什么,两人也会更加亲密。


要知道人都需要被理解,被共情,在被感知自己的价值的同时,也会对理解的人产生更深的感情,这也是很多婚姻中男人出轨选择小三的原因。


因为她们更懂得共情的能力,所以更得男人心。


要记得婚姻不是结婚就可以了的,婚姻不过是一场马拉松,要的懂得适当的经营,才能一起跑到终点。


那么理解了共情之后,要怎么去沟通呢?


我们中国有句古话,叫做天时地利人和。而沟通的时机,也需要懂得把握:


1,他能够听的进去的时候。你们谈话的环境,时间,氛围,要适合,这样会更好。


2,他愿意听。你说的语气,针对问题时候他的情绪,要懂得让对方去接受,这样才有利于接下来的谈话,要做好铺垫。


3,有理可寻。男人是偏理性的动物,所以在沟通一件事情的时候,要有条理的把你认为不好的提出来,有利的提出来,需要改进的提出来,这边有个小技巧。


就是在把问题抛出来之前,先把对方有利的先说出来,这样他才会更能听下去,谈话也会进行的更好。


说白了,更多的考虑到对方的感受和立场,才是沟通最关键的。


比如说,今天你约了你老公7点到餐厅吃饭的,但是对方却晚点了一个小时,常规的方法可能是,你生气指责他,晚点了一个小时,对方也跟你辩论,然后闹得大家都不欢而散。


但是这时候,其实自己可以利用对方可能会比较容易接受的方式来指责。


比如:老公你今天是不是又加班了,我在这里想点的,但是又怕你来的时候,菜都凉了,现在很饿呢。


或者,本来今晚吃完饭,我还准备跟你去看电影的,但是既然已经这点了,老公,我怕你辛苦,我们还是早点吃完,回去休息吧。

这个时候,他不会生气,更多的可能是愧疚。


所以把握住时机和懂得运用共情的能力,你就会发现,其实换种方式对方会更加容易接受,而且这样也更有利于你们的感情进步。


当然这样的沟通方式也是需要把握时机,而不是百分百的套用。



那么应该要怎么把握沟通的分寸呢?


其实当你的沟通方式容易被对方接受之后,你的需求其实很容易就会被满足的。


其实达到这种效果,不过就是先要注意对方的感受,然后照顾他的感受,然后在描述事实,再强调自己的感受。


比如说,他今天被上司抱怨了,因为上司没有表达好需求,搞得他弄出来的东西被上司说了,这时候你就应该说,那你肯定很难过,你那么辛苦做了那么久,最后还是因为对方的原因,现在怪你。


所以,其实沟通没有那么难,学会套路,多多练习,你就会发现你们之间少了很多误会,多了许多包容和信任。


真正难的是,自己的情绪。当遇到自己不开心的事情,很多事情跟问题就会扩大化,自己也难以接受,才会让沟通那么难,整理好情绪,再沟通是最有效的方法。


不然等到自己的情绪破坏了彼此的感情,就会更加难以挽回了。


编辑 | H姐

图源于网络 | 侵删

部分素材源于网络 | 侵删

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