广州和合情感咨询有限公司

德国弗洛伊德心理研究院(SFI)

和合情感官方战略合作机构

中国婚姻情感咨询官方认证知名品牌

心理咨询电话 聆听热线

020-89777792

和合情感:婚姻里这样“吵架”,会让对方愿意听你的话

2019-10-15


1


前些日子国庆假期的时候,好久不见的小路约了我出来,聊了聊她的情感现状。


小路说,自己前段日子,差点因为吵架跟处了快10年的老公走到离婚的结果。


小路说,这些年来,其实两人吵架很正常,但是唯独上一次的时候,两人是有史以来吵得最凶的一次,吵的时候彼此都互不想让。


但是吵完之后,两个人都拉不下脸,最后导致自己跟老公冷战了好久,自己差点收不住都想要提出离婚了。


其实说实在的,吵架的时候最爽的可能就是大家互不相让的翻旧账,但是最难的却是,吵架之后应该怎么办?


而很多时候婚姻就是败在了吵架之后无法处理,一再逃避解决,导致婚姻走入了绝境。


那么吵架之后应该要怎么处理才是恰当的呢?


吵架之后要记住三个要点:不要僵持不下,不要冷战,也不要因为这样伤了大家的感情。


要知道的是,感情里面磨合遇到矛盾,起冲突是非常正常的事情,我们都是凡胎,不是圣人,总是会有七情六欲的。


一旦情绪上头,什么事情,什么言语都会说,所以才会导致彼此吵完之后那么难堪。



2

很多时候,过来咨询的学员,无论是哪种情况,我们都需要进行一个非暴力沟通的指导。


但是学员们还是会说,自己其实也知道,但是很多时候,我就是很生气,我就是想骂他,完全控制不了。


所以我们也会一直强调自我觉察的重要性,明白情绪因什么而起。也要懂得自己做出这样的行为需要得到的一个结果是什么?


但是很多情况下,很多人就会抛之脑后,要不就是对方就是不管你,冷暴力你,要不就是几十天见不到人的那种。


而出现这样的情况其实无外乎就是,吵架没有觉察到自己的情绪,或者吵架之后不懂得如何处理,让彼此出现了这种状况。


那么这时候应该要怎么做呢?


其实这时候,我们还是要从男女思维差异的一个点上面来看待吵架的这件事情。


一旦看清楚了,其实我们就能在吵架拿到自己的主动权,并且可以正确的表达自己的情绪。


那么为什么每次当自己跟男人吵架的时候,总是会有,对方不听自己的话,也听不进去自己的话的感觉,然后觉得非常的无力。


其实这种原因无外乎就这几种:


第一:男人这时候想要熄火,不想要把事情扩大化。


第二:男人会有一个惯有的思维,就是只要不理你,你就会很快不吵了。


还有一个原因就是,男人选择沉默之后,情绪就会消散的很快。


但是女性不同,女性沉默之后,就是暴风雨来的前夕,所以女人的情绪一般而言都是会持续很久难以消散。


所以这时候女人就会怀疑,对方到底是不是爱自己的,这时候情绪的枪口就会换了另一种的质问方式,导致两人的关系更加的一发不可收拾。

因为在女人的思维里面,我做这些其实都是希望你能够理解我现在的感觉。


但是比较遗憾的是,很多人在表达的时候很难正确的表达自己,所以很多时候就会变成了抱怨和指责。


所以这才是吵架从来都是不了了之原因,男人倾向于理性的处理方式。


而女人却更在乎自己的感受有没有正确的传达到,有没有被理解,有没有被在乎。


所以会导致一个现象的就是,男人不会轻易的表达自己的感受,每次吵架的时候,可能就是会说,是我错了。


而女人就会觉得对方没有诚意,继续闹。


3

其实这里面是因为女人的感受其实根本没有传达到,而是在这场闹剧里面让对方感觉到自己很无辜,也没有感觉自己做错什么,当然也不会为你改变了。那么何谈去听你的话呢?


那么到底应该怎么做呢?


第一:了解对方的感受,然后提出要求。


既然表达的时候,对方难以理解自己的感受,那么这时候自己其实可以先共情,换位思考,只要他了解了你的情绪,那么你的感受他也是可以了解感受的了。


比如说,我知道老公你今天也很累,也理解你,但是我今天也是因为很累,所以才会找你茬,所以在刚才我想到其实你也是需要发泄一下的之类的。


那么当这时候彼此的感受都被感觉到了之后,就会容易互相理解,那么感受也可以容易被理解。


第二步:适当的提出要求


如果不想要让彼此的感情冷下来的话,那么吵完之后,可以跟老公说,吵完之后自己胃疼,需要喝杯热水,让对方给你倒杯热水之类的。


这时候彼此的态度也能软化,如果对方愿意做的话,其实你们的关系就能够有所缓和了。


最后你再说出自己这次吵架其实是因为什么,希望对方做些什么,就能够被理解,而且也能够让对方好好的听你说话了。


【和合情感】

情感挽回专业平台

我们擅长解决高难度分手挽回、婚姻挽回。

以台湾著名婚姻家庭、两性情感专家为首,

拥有9年实战经验,

已经成功帮助上10万学员重获幸福。

独家指导体系为您定制专属挽回方案,

线上指导,线下面谈,为爱保驾护航。

如需有任何情感问题想要向我们咨询,

请添加微信号:gzhoho

(可长按下方二维码并识别添加)

更多请关注和合情感公众号

 编辑 | H

图源于网络 | 侵删

部分素材源于网络 | 侵删


他变心了怎么办?| 变心的征兆有哪些?

感情中2个误区不要碰,一碰就“致命”


- END -



  • 在线咨询 在线咨询
  • 添加微信 添加微信