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和合情感:在感情中两个人无话可说,怎么办?

2019-11-11


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很多夫妻都会面临一个问题,两个人相处的越久,就越没有话说。


很多女性经常找我抱怨,我老公宁愿玩游戏也不愿意和我说句话,我到底该怎么办呢?


如果你们夫妻之间没话可说,可能就是患了可怕的“婚姻沉默症”,如果任其发展下去的话,会让婚姻中的两个人在各自孤独和寂寞中,走到婚姻的尽头。

那么是什么导致夫妻两个人无话可聊?


1、 沉默。


每当你想说话的时候,他给你的总是沉默,要不就是嗯、哦。


2、 厌倦。


“反正我说什么都没用,那还不如不说吧。”


3、 压抑。


他总是好为人师,总是一副说教的样子。


4.没有共同话题


夫妻之间最远的距离是,我在床左看世界杯,你在床右刷韩剧,仿佛两个世界,成为最熟悉的陌生人。


而在婚姻中失去了语言,就相当于耗尽了婚姻的所有能力,到最后就会直接把婚姻带上了绝境的道路。


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那么当婚姻变成了无话可说的状态,我们应该如何打破这个困境呢?


第一,互相陪伴


所有的沉默,都不过是缺失了双方的互相陪伴,而打破沉默的最好方式,就是用你的陪伴去告诉对方,你的所思所想。


陈奕迅有一首歌,叫做《陪伴是最长情的告白》,你的陪伴,其实就是无时无刻不在告诉对方,你的爱意。


当对方在工作上遇到了糟糕的事情,情绪低落之时,有你的陪伴,这份低落和压力会减少很多很多。


当对方需要人陪时,有最爱的伴侣在身边,不断的听他倾诉内心的世界,你的陪伴对于此时的他来说是尤为珍贵的。


当对方彼此的婚姻生活存在抱怨时,试试陪伴在他的身边,和他一起努力把这些小矛盾都解决掉,你的陪伴对他来说就像是一剂良药,治愈了一段感受,也治愈了他。


第二,要不断的沟通


沟通的内容要具体,明确,叙述自己的需求。把自己的想法要清楚明确的说出来,直接表达自己的需求。避免暗中期盼与猜疑,猜测是错误的沟通方式,问清楚是有效的沟通方式。


习惯用第一人称“我”陈述方式,主动表达。用第一人称的沟通重点在表达自己的感受,并没有指控对方;


让伴侣知道自己的感受,也告诉伴侣自己的需要,对方才知道如何改进、解决问题;强烈的情绪通过合适的表达,也让伴侣知道此事对他的急迫性。


懂得学会在沟通中换位思考。人总是会活在自己主观世界里,学会整理思路,归纳总结双方出现的问题。


不要把自己的观点强加到对方的身上。男人需要信任,接受,感激,赞美,认可和鼓励;女人需要关心,理解,尊重,忠诚,体贴,安慰。


站在对方的角度构图,就是要尊重对方,理解对方,体贴对方。


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第三,多一起参加活动,制造共同话题


要拓展夫妻间共同的话题,并不是没有办法。比如一起参加夫妻两人都喜欢的活动,特别有助于夫妻间的心灵沟通。


比如:喜欢运动,就办个家庭健身卡,每周抽时间一起去一次;喜欢旅行,就找一些都想去的地方,共同经历旅途的点点滴滴;


喜欢看电影,就找几部两个人都喜欢的电影,周末一起躺在沙发上刷剧;找回共同话题。


或者画爱情地图。假如每个人内心的世界是一个国度的话,每一个领域都可以记录在地图中,他的喜好,他的经历,他难忘的事,他对世界的看法。


当你对他了解越多,你心中关于他的爱情地图也就越完善,这样你们可聊的东西也会越来越多。


茨威格说:


我们认为生活如此平淡,是因为我们根本就不知道,究竟有多少东西是属于自己的。


的确如此,我们常常忘了所拥有的。


试着回想当初在一起的时候,彼此恨不得搜肠刮肚,把一切能想到的情话、俏皮话说个遍,可即使这样子,仍觉得没发挥好。


那时候真好,感情浓烈而灿烂。


而现在呢,我们却把对方的存在当成理所当然,殊不知,人还是那个心上人。


真正的婚姻,不是结了婚就完事了。


而是我们要抵挡住生活的琐碎,经得住流年的平淡,在往后余生的每一天都去呵护、去经营,去让它越变越好。


最后,愿我们都有话可说,愿我们的感情真挚而长久。



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