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和合情感:为什么你总是跟你的另一半无法沟通?

2019-11-30


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我们之前围绕着沟通的这个问题已经做了很多的说明,但是还是架不住很多人都在问同样一个问题:我为什么跟他沟通不了?


确实而言,男女思维差异非常的大。


比如说,你今天跟你男朋友吵架了,吵完之后,其实你也不要求对错,就是希望对方可以抱一下你哄一下你。


但是对方已经为今天吵架的事情分析问题,然后讲的头头是道,然后就说这件事情的处理方式应该如何如何。


这明显示截然不同的想法,也导致了我们常说的沟通不了。明明我想要一个芒果,你却给了我一个苹果。


频道不一样,所提供的内容不一样,那么当然是导致的一个结果就是无法沟通。


那么为什么会造成这样的结果呢?


首先男女思维的差异是一个。


第二,在争论一件事情的时候我们总是会偏离了原本的主题。


这件事情在争吵的时候其实是最能够体现的。


我们常常是因为一件事而起讨论,到最后自己会发现,你们其实讨论的并不是一开始的问题,而是夹杂了更多的其他的事情或者问题。


而最后除了伤害了彼此的感情之外,什么都没有得到。


比如说,你今天做饭的时候,发现酱油没有了,你让你老公去买瓶酱油回来。


你老公口头应了一下,然后因为打游戏也没有下去买,你盛完菜出来看到老公还在打游戏,这时候你就会生气开始责怪你老公,然后说:


我刚才让你去买酱油,你现在都没有买,还在打游戏,你根本就不把我的话放在心上,天天回来就知道在打游戏,也不帮一下忙,也不知道我累。


上一次也是,明明是你的朋友,还要我招呼,自己也不会搭把手,再这样下去,我跟你散了算了。



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从上面的对话里面我们看到了什么?


不是老公为什么不去买酱油的问题,而是老公对自己的忙活不管不顾的态度的指责,这时候问题其实已经变了。


就算再去说,到最后也可能扯到了别的问题上面,到最后其实一件事情都没有得到解决。


第三,更注重于主观感受,而忽略了对方的感受。


比如说我们在同一件事情的时候说了自己的想法,而对方的想法跟自己不一样的时候。


我们做的就是更急切的希望对方听到自己的想法,然后认同自己的想法,而对方的感受,我们那时候估计都是忽略的。


所以为什么每次一商量一件事情的时候,你就会说你们沟通不了。


你们互相只想要说自己的,根本不了解对方,只跟自己想要的给对方,而不是给对方需要的主观沟通,当然无法理解和沟通。


而且你们都是自说自话的沟通,没有能够为对方着想的对话,当然对彼此的感情也是一种莫大的伤害。


第四,不会营造积极情绪,一直输出负面情绪


这个我们在日常的对话中是最能够听到和被感知的。


比如说:今天我们主管又找我茬了,真的烦死了,手头上的工作一大堆的,做都做不完,什么时候才能到头?


就是那个人,天天吹自己有多好,天怕人家不知道一样,每天跑过来,真的是烦死了。


如果每天我们都是这样输出这种负能量的话,那么沟通的质量自然也不会高,到最后甚至连沟通都不会有。



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那么我们应该如何走出这些沟通误区,让沟通顺畅呢?


第一,正确表达你的问题。


在你想跟对方讨论一个问题的时候,要明确你这次想要跟对方沟通的主题是什么,为什么么需要沟通?需要沟通到什么结果?


先把自己想要沟通的点说划出来避免之后的讨论后还是没有结果,或者其他问题有再次出来,降低这种可能性。


而且沟通的时候请记住一个原则:就事论事,就事论事,就事论事很重要!


沟通的时候,自己要多描述自己的情感反应来告诉对方,这件事对你造成的伤害。


比如说,你从来没有把我的话放在心上!


这时候就应该说,你听我说话的时候,我觉得很生气。这种沟通会更容易让人接受。


第二,学会倾听


这是一个非常基础的沟通准则。如果你说的话,有人在旁边耐心的听你说,那么其实你会更有诉说的倾向。


而当你这么做的时候,你会发现其实他会愿意跟你说的同时,你也会理解对方说的,那么沟通起来自然就会显得真诚多了。


第三,学会感受对方的情绪。


我们之前就提到了,我们经常很少能够感受对方的情绪,是因为我们经常忽略对方情绪感受,所以导致沟通难以进行。


那么这时候在沟通的时候,我们就应该去剖析对方的情绪,或者我们可以直接询问对方的感觉如何之类,沟通会更好,久而久之自己也能从对方的言语中读懂对方的情绪和感受。


其实两个人的相处无论是怎样,给互相的感受如何才是最重要的。


而沟通就是表达彼此感受的最好的一个渠道,不要让沟通成为伤害彼此的利器。


编辑 | 和合情感

图源于网络 | 侵删

部分素材源于网络 | 侵删

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