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和合情感:一吵架就沉默,男人到底是怎么想的?

2019-12-12



1


婚姻幸福的人也会吵架吗?



天天在微博上发糖,被称为模范夫妻,越斗嘴越甜的张晋和蔡少芬,也有过吵架到冷战的时候。


张晋说,吵起来两个人都心情不好,你就算说了对不起,对方可能都不想理你。


可是你也会委屈,我都说对不起了,你还想我怎样?


恋爱中吵架,真的是再正常不过的事情了,但是吵完都会很尴尬。


尤其是其中一个人想沟通,另一个人却什么也不说的时候。


有人觉得沟通不了,就不要再聊了,只会让争吵升级;也有人觉得,你不想沟通,是因为心虚,今天必须得逼出你的心里话。


要是一对情侣,刚好一个习惯沟通,一个习惯沉默,就很容易越吵越憋屈。


这真的是个世纪难题。


那么男性为什么在吵架时喜欢用沉默来应对?


真实原因不过是以下几种


这事没什么好解释的男女的脑回路真的不一样,他真的不明白女方为什么生气。


反正我说了,你也不理解受以往经验影响,他以前说了没有被理解,那么他会继续选择不说。


习惯冷处理问题在气头上,说多错多,那就不说吧。


沉默是生闷气的一种,别以为只有女性会做,男性也会生气的。




2


很多女生也会说,那他也不可以就这样对我呀!


英国有一项调查发现:


男人每天的说话量只有女人的一半,而且多数还是用于朋友圈和工作中。


跟爱人的聊天交流每天可能不到15分钟,用词量不超过10%。


所以下次当你再不满老公闷罐子的个性时,要先理解,不仅你家男人的话少,所有男人都差不多,他也不是故意这样的。


Christensen 的一项研究表明:


在采用要求/回避型沟通的夫妻中,有 60% 左右是“妻子提出要求,丈夫回避”的模式。


所以在亲密关系中女性往往扮演主动地角色,而男人往往会选择逃避。


而这时的沉默有两个潜台词:


①随便你:


他不理解也不接受你所说的内容,并且他觉得自己说的话你也不会理解,不想继续纠缠。


于是就随便你自己说去吧,他用沉默来表达自己当时的情绪、思想和态度。


②你走开:


男人用沉默在你跟他之间构筑起了一堵墙,这时女人说的越多、逼的越紧,男人就离你越远,他在用这种冷暴力告诉你“不管你做什么都没用”。


女人讨厌男人沉默往往也是因为,在沉默中感知到的拒绝、愤怒和孤独太让人难受了,明明是两个人却觉得这段关系在靠你一个人维持。




3


如果遇到对方沉默以对的时候,自己应该如何解决呢?


第一,学会用肢体语言来代替沟通。


美国语言学家艾伯特·梅瑞宾提出,在人际沟通中,93% 的信息都是通过非语言沟通传递的。


《我的新野蛮女友》中,他们两个一开始就约定再怎么吵架都不许背对着对方。因为背对,是冷漠和疏离的表现,而面对面的视觉交流甚至牵手,拥抱,都是信任的表达。要是吵完了就摔门出去,另一方肯定会觉得很受伤害。


《亲爱的客栈》里,刘涛有天早上起床,就跟平常一样很日常。她去刷牙洗脸,老公突然从后面走过来抱着她,也不说话,像只小羊一样靠着她。


那一刻她差点哭了,原来他真的很需要自己。作为一个男人,有时候他不好意思直接表达出来。而一个拥抱,就能让两个人都感受到强烈的温暖和安定感。


当然,要是能做到像朱亚文这样,也行:


有次沈佳妮觉得他说话不算话,然后吵起来了。他一气之下掏出钻戒说:“你给我站好,我娶你,你愿意嫁给我吗?”


另外,在表达想法时,最好用的方法,是把指责“你不好”,变成“我需要”。


Sprecher 和 Hendrick 的一项研究表明,亲密关系中双方的自我表露越多,他们就越幸福。但并不是所有的表露都能带来幸福,只有真诚而有效的沟通,才能为关系带来改变。


第二,在平常的生活中,多鼓励男性多去沟通。


不要期望男性会在面对冲突的时候立刻切换成你期望的模式,而是要在平常生活里一点一滴地渗透。


这样他们才有可能在吵架时把平日里的习惯迁移到任何场景当中。


感情和顺的时候,鼓励他多表达,多聊天,也尽量选择在彼此情绪都比较高涨的时候沟通。


这个过程中产生的愉悦体验会强化男性的行为,让他们逐渐意识到,原来沟通和表达是可以带来积极的结果的。


并不是所有的沉默都如金子般可贵,有时它也是杀手,杀感情于无形。


所以,无论何时记得保持适度的沟通,交流才是让关系保鲜的养分。



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