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和合情感:经常吵架怎么办?这样吵,让吵架也变调情!

2020-05-04



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1

婚姻恋爱中吵架,真的是再正常不过的事情了,但是吵完都会很尴尬。


尤其是其中一个人想沟通,另一个人却什么也不说的时候。


有人觉得沟通不了,就不要再聊了,只会让争吵升级;也有人觉得,你不想沟通,是因为心虚,今天必须得逼出你的心里话。


要是双方,刚好一个习惯沟通,一个习惯沉默,就很容易越吵越憋屈。


这真的是个世纪难题。


但是在感情中委屈自己的真实想法,事事迁就对方,结果就是,你越来越压抑,他越来越放肆。


迁就绝不是关系中出现问题的解决之道。


因为,两性关系里,一方在吵架,一方在沉默,这才是两性关系里杀伤力极大的武器。


所以在两性相处中,适当的吵架应该要鼓励的。


适当的吵架有助于两性关系升温。


记得在电视剧“金婚”结束之后,某电视台找了当地5对金婚的夫妻来进行采访,最主要的内容,就是请他们介绍自己与伴侣的相处之道。



2

有个问题是通用的:您和爱人会吵架吗?


和姐原以为他们能相濡以沫的走过五十年,一定是很少吵架,甚至不吵架的。


没想到五对夫妻中,没有一对说过他们是不吵架的。


有个老人说:“我这人最大的爱好有两样,一是喝酒,二就是和老伴吵架。


适量喝酒可以活血通络,对身体好。而适当争吵,可以解决很多生活矛盾,对感情好。


在亲密关系里,正是因为彼此在乎,才会对对方有期待和需要。


当期待落空,需要未被满足的时候,情绪就会产生,当情绪积累到一定程度,争吵就无可避免的发生了。


而会运用情绪才是男人爱你的秘诀之一。 


情绪包括:正面的情绪和负面的情绪。如果这两种情绪你都能够提供给男人,并且能够掌握一个很好的分寸,那么男人就能牢牢的被你吸引。


让他为你欢喜,为你忧。



3

怎么清晰且不伤人地表达你的情绪,有5点需要注意:


(1)指责和批判只会让冲突扩大化,所以你需要尽量中立地、小心地描述自己的情绪,避免单纯地发泄。


(2)任何冲突都会带来强烈的情绪,所以有情绪是正常的,无论是你的,还是对方的情绪,都需要一个表达的空间。

(3)全面透彻地表达情绪,模糊的说法很容易被对方误解。


例如:

指责的说法——“妈,你都快把我逼疯了!”全面透彻地表达——“妈,每当你问我找对象的事,我就觉得头皮一下子发麻了,心里马上就堵住了很多东西,脑子发胀,烦躁不安,一股火就蹿上来,想发脾气,想摔门就走。


(4)单纯地表达情绪,不妄加评判,也不随意归因和指责。


比如上面那段话就是指表达情绪,不评判妈妈。


(5)建议用我感到、我觉得的方式,描述感受和愿望,不指责、不攻击、不评价。


例如:我觉得委屈,我希望得到你的关心。


不要认为这样会落了自己的面子,男人是一种自尊心极强的动物。


一旦你“践踏”到他们的自尊,就等于是触犯了他们的大忌。你本来有理的,在他那里也变得没理了。


所以适当的示弱,也是对情绪的一种利用。


但是当你学会这样表达自己情绪的时候,你们吵架的机会就会低很多。


所以请记得:该吵的架一定要吵,而且要有技巧的吵,让每一次的争吵成为你们爱情的升温器。



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 编辑 | H姐

图源于网络 | 侵删

部分素材源于网络 | 侵删


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