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稳定的情绪,才是婚姻的润滑剂

2020-07-01

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1

我们都说,好的婚姻是夫妻之间相互尊重与认同,精神上相互吸引与包容。

然而,真正步入婚姻后,却发现,并不是所有的爱情最后都如王子和公主般幸福与梦幻。

更多的现实是,越来越多的人在婚姻生活中,慢慢失去自己对情绪的掌控。

婚姻是爱情的升华,然而它给我们带来更加亲近的关系的同时,却也让我们失去了对待亲近的人的感同身受,因为爱而自私,因为爱而骄纵。

这些复杂的变化,再加上数不清的鸡毛蒜皮,直接导致了很多情绪的崩溃。

最终,这些坏情绪只能杀死我们的婚姻。

我曾经看过一位网友的故事,他说:

“我跟妻子结婚四年了,虽然谈不上轰轰烈烈,但也恩爱有加,时间长了爱情光环逐渐散去,不再像开始那么甜蜜,

生活中出现了许多小摩擦,而我偏偏不会处理这些小摩擦,前些日子我们之间又起了冲突,我伤了她的心。”

由于他平时缺少和妻子沟通,缺少对她体贴入微的爱,缺少对生活中的发生的小插曲的理解,久而久之和妻子话不再多了,不再交心,矛盾也慢慢的累积起来,生活中只剩下争吵。

直到七夕这一天,一切仿佛被瞬间激化了,当时情绪失控的他,將岳父岳母顶撞了,导致岳父被气得心脏病发,幸好及时送往医院,通过抢救岳父已无大碍。

但他的妻子通过这次的事件也对他彻底失去了信心。 

他不知道现在该怎么办,该怎样去挽留他们的爱情,去化解老人心中的仇恨。

两个星期的时间过去了,他的黑发中出现了许多的白丝,他的眼球中充满了泛红的血丝,他的体重也从原来的130斤下降到100斤。



2

情绪就是个魔鬼。如果你控制不了自己,它就会扼住你的咽喉,让你随着你的情绪一同走向毁灭,吞噬你的婚姻。

而我们把这个称之为情绪不成熟。

什么叫情绪不成熟?就是完全管不住自己的脾气,被情绪牵着鼻子走。

我高兴的时候,看谁都顺眼;我不高兴的时候,对谁都想发脾气。

尤其是在亲密关系里,面对最亲密的伴侣,情绪不成熟的人就很容易像那位司机的儿子一样,把在外界接收到的负能量,全部发泄在另一半身上。

因为在他们心中,伴侣是最没有攻击性的,所以无需任何顾忌。

完全可以不考虑对方是不是和自己一样辛苦工作了一天,还要给自己做饭,只要自己一个不如意,就可以理所当然地骂人。

而和这样的人在一起,无疑就是一场巨大的人生灾难。

小A曾有一个公认的完美老公,有钱,有颜,还对她死心塌地,平日里宠得不得了。

但只有小A自己心里知道,老公最大的一个问题就是性情多变,情绪不稳。

心情好的时候,能对她好到帮她洗脚洗袜子;心情一不好,就马上板着张脸,任你怎么哄也不给一点好脸色。

尤其是后来她老公生意失败,脾气就变得更差了,动不动就是一顿臭骂,甚至开始动手家暴。

而每次发完脾气,他又会马上认错求饶,态度好得两个人似的。也因此,小A一直没能狠心离婚。

直到后来,她怀有身孕,却因为家暴而流产,才终于死心。任他跪在地上苦苦挽留,也没有回头。

后来过了两年,她从熟人那里得知,他因为和人产生冲突,拿刀捅人而进了监牢。

原本那个意气风发的男人,终究还是被自己的情绪给毁了一生。



3

我有一个好朋友,她和老公都脾气火爆,每次吵架恨不得一秒都等不了,马上“开战”。

渐渐地,两个人形成了一个共识:一旦有负面情绪,先各自消化一个小时,等心平气和了再和对方沟通。

我问她,你们这样不累吗?直接沟通不可以吗?

她摇摇头,正因为他是我最爱的人,所以所有盛怒之下的负面情绪都倾倒给他,对他才不公平。

若当时立刻沟通,肯定会大吵一架。

神奇的是,他们彼此消化情绪后,垃圾情绪越来越少,争吵也变少了。

泰戈尔说,爱情是理解和体贴的别名。

身处婚姻中的每个人都会产生垃圾情绪,如果一方一直把对方当成情绪垃圾桶,那么一直承受你负面情绪的另一个人,一定会积压太多的不满。

如果一方处理得当,还会得到对方的理解和感动。

约翰·格雷博士指出,垃圾情绪是困扰全世界夫妻的难题。

太过直接伤人,太过隐忍伤己。怎么倾倒垃圾,怎么和对方进行沟通,关系到这段感情的走向。

所有婚姻的终结,都是从冷战开始的。错过交流的时机,事情或许可以过去,情绪却难以平复,成为夫妻间的心结。

大胆说,说破无毒,憋住有毒。

后半生越过越顺利的夫妻,依靠的不是天赐的好运,而是懂得及时消化坏情绪,给爱人正面的回馈。

做个聪明人,把爱人拉到同一阵营,心往一处想,劲往一处使,每一点努力都成了双倍,自然轻松愉悦。

婚姻不易,愿我们依然带给对方美好的期许。


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 编辑 | H姐

图源于网络 | 侵删

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